““这是家人喜欢的一款祛暑清热,健脾养颜,润燥补脑,清凉解渴的羹品,非常适合炎热的夏天。气温高,西瓜吃的多,西瓜皮剩的多,因此,瓜皮的利用途径要不断地拓宽。煲银耳羹添加西瓜皮,非常不错。西瓜皮可以解暑清热,清暑除烦,开胃生津,健脾养颜,清凉解渴。煲羹品添加西瓜皮不但令羹品更加清香,也强化了羹品的清热祛暑功效。” ”
食材明细
绿豆瓜皮银耳羹的做法步骤
-
1银耳洗干净用冷水浸泡。
2
绿豆洗干净用冷水浸泡。3
浸泡后的银耳撕成小朵放入电饭煲内胆4
加适量水放入电饭煲盖上盖,通电煲。5
分钟后绿豆入电饭煲,盖上盖继续煲。6
西瓜皮剥去外表的绿皮。 7
将瓜皮洗干净切成丁。8
煲至绿豆开花断电,将瓜皮丁放入电饭煲,加适量冰糖,搅拌均匀。(羹品未凉透之前不要盖上盖子,以免影响瓜皮的清香味道与爽脆的口感)9
即可盛出享用。
1、绿豆的浸泡时间2个小时左右,时间允许可以延长浸泡时间。浸泡后的绿豆更容易煲开花。2、瓜皮放入电饭煲后羹品未凉透之前不要再盖上电饭煲的盖子,以免影响瓜皮的清香味道与爽脆的口感。3、冰糖的用量随个人口味。4、晾凉放入冰箱冷藏后再食用,口感更佳。-使用的厨具:电饭煲