辽参青菜羹

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“清爽润滑,营养丰富。”

食材明细

主料
辅料

辽参青菜羹的做法步骤

  • 辽参青菜羹的做法步骤:1
    1
    美国黑米用水浸泡四小时备用。
  • 辽参青菜羹的做法步骤:2
    2
    将泡好的黑米加入红豆,放进蒸锅里蒸25分钟。
  • 辽参青菜羹的做法步骤:3
    3
    将老南瓜切碎,放入蒸锅蒸25分钟。
  • 辽参青菜羹的做法步骤:4
    4
    将蒸好的老南瓜加入鸡汤捣碎。
  • 辽参青菜羹的做法步骤:5
    5
    将辽参切成颗粒,将大虾去皮,切成虾仁。
  • 辽参青菜羹的做法步骤:6
    6
    将辽参和虾仁倒进南瓜羹,小火慢煲,加入适量的盐,再加入黑米搅拌均匀。
  • 辽参青菜羹的做法步骤:7
    7
    再加入罐头甜玉米。
  • 辽参青菜羹的做法步骤:8
    8
    再加入青菜沫就可以起锅装盘了。
  • 使用的厨具:煮锅
    所属分类: 羹类   家常菜   汤羹   午餐   晚餐  

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