五红汤!贫血补血必备~

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“五红水对贫血很有效果,平时早晚各一杯能补气养血,美容养颜。尤其适合经后产后的女性朋友们~”

食材明细

主料

五红汤!贫血补血必备~的做法步骤

  • 五红汤!贫血补血必备~的做法步骤:1
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    将五红汤所有食材准备好;
  • 五红汤!贫血补血必备~的做法步骤:2
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    先将红豆和花生提前泡发5小时,红枣去核放入锅内接着放花生、红豆;
  • 五红汤!贫血补血必备~的做法步骤:3
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    加水煮开后转小火;
  • 五红汤!贫血补血必备~的做法步骤:4
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    放红糖枸杞再煮15分钟;
  • 五红汤!贫血补血必备~的做法步骤:5
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    五红汤完成!
  • 红豆花生一定要提前泡哦,不然其它的熟了,就它没熟,太皮了。 -使用的厨具:养生壶
    所属分类: 汤类   家常菜   汤羹  

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