““排骨除含有丰富的蛋白质,脂肪和维生素外,还有大量的磷酸钙,骨胶原等,可给人提供大量的钙质,冬天寒冷干燥,我喜欢把萝卜和排骨一起炖汤,驱寒暖胃,鲜美清甜不油腻,还能补钙,炖好的汤,汤鲜味美,带着萝卜的清香,而且做法也简单。” ”
食材明细
萝卜排骨汤的做法步骤
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1准备好材料,子排1斤,青萝卜1个。
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排骨买回来后,放容器中加清水浸泡出血水后冲洗干净。3
将清洗干净的排骨放入锅中,加老姜和料酒焯下水,捞出。4
把焯过水的排骨放入砂锅中,加入没过排骨的水,放入老姜和料酒。5
大火煮开后转中小火,焖煮1小时左右。6
在焖排骨时,把萝卜清洗干后切成滚刀块或者切成片。7
等排骨软烂,放入切好的萝卜块。8
一起煮10分钟后加入适量盐调味后即可熄火。9
炖好的汤,带着萝卜的清香,鲜美营养,非常不错。
萝卜要是很大的话只要放半个就可以了。 -使用的厨具:砂锅