““给传统的扁豆焖面里加入酸酸甜甜的番茄,小盆友会更喜欢哦。” ”
食材明细
番茄扁豆焖面的做法步骤
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1番茄切块扁豆切粗丝。
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卷心菜切丝。3
葱姜蒜切沫。4
肉切小片,加生抽,盐,五香粉腌制10分钟。5
锅子里加花生油,爆香葱姜碎,加入腌制好的肉片。6
肉片炒至变色,加入扁豆丝翻炒。7
扁豆炒至变色,加入卷心菜继续翻炒。8
扁豆和卷心菜炒出汤,加入适量盐和蚝油,加入番茄继续翻炒。9
将面条直接盖在翻炒均匀的菜上,转小火焖10分钟。10
十分钟后将面条翻动一下,拨得松散一些,在剩下的葱蒜碎里加入香醋,生抽,五香粉倒入锅子里同面条和菜翻炒均匀。11
盖上锅盖再焖2分钟,关火装盘即可。
炒菜的时候可以用大火,但是从焖面条开始,就要转成小火。加了番茄之后,焖面的时候只要火足够小是不用加水的。但是各家火力不同,中间需要打开锅盖看一下,要是锅里的菜汤少,为了避免糊锅适量加水。五花肉或者羊肉腌制时可以不加淀粉,如果用牛肉,为了口感,适量添加淀粉或者嫩肉粉。 -使用的厨具:不粘锅