““减肥朋友的福音来咯无味的鸡胸肉吃多了是时候该换个口味啦！” ”
食材明细
无油劲爆鸡米花的做法步骤
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1食材全家福。
2
鸡腿去骨，切小块。
3
调味，放置半小时入味。可根据个人口味调整。
4
放入面包糠拌一拌。
5
鸡米花排排队，入烤箱，200度，上下火，15分钟。
6
成品。
鸡腿肉有现成切好的卖，那天去超市太晚了，被抢光了，只能自己动手去骨咯。调料部分，可根据个人口味调整。 -使用的厨具：电烤箱
