““南瓜的营养众所周知,就是吃法比较单一,大多数的人都会用来熬粥,今天小圃给大家分享的这道五珍粉南瓜香甜大面包,非常的养脾胃,对于脾胃不好的宝宝平时可以作为主食经常吃哦,本身南瓜养脾胃效果就不错,再加上浓缩的五珍粉,健脾胃效果迅速提升,而且面包香香的、甜甜的,口感味道都非常棒,相比外买的满是添加剂的面包,这种自制的“健康”面包才应该是宝宝们该选择的“小零食”哦。” ”
食材明细
南瓜不仅可以熬粥,这样做南瓜面包,蓬松软香,简单易学,比外面买的好吃还放心!的做法步骤
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1首先准备适量的南瓜,去皮洗净,切成薄片,放入盘中,上锅蒸10分钟。
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蒸好的南瓜中,打入2个鸡蛋,把南瓜压成南瓜泥。3
把南瓜泥倒入300g面粉中,加入3g酵母粉、适量食用油、五珍粉2包、白糖1勺、盐少许。4
然后搅拌均匀,直到没有干面粉颗粒。5
用保鲜膜把盆封好,发酵至2倍大。6
发好的面团拿出来,放到面板上,不用揉,整理成长条状。7
然后切成8个小剂子,每一个小剂子从外向里延展拉伸,做成馒头形状。8
在电饭煲里刷一层薄油。9
把做好的面团挤一挤,放进去,然后盖盖,发酵20分钟。10
分钟以后,打开煮饭键就可以了。11
到时间电饭煲跳闸以后,把电饭煲内胆拿出,把五珍粉面包倒扣到面板上,喜欢吃肉松的宝宝可以撒一些肉松和黑芝麻在上面哦~美味的五珍粉香甜面包健脾养胃,去湿气,无任何添加剂,可以放心的做早餐的主食或者下午茶哦~
小圃会每天更新各种健康养生食谱,喜欢小圃的宝宝们记得关注小圃哦~ -使用的厨具:电饭煲