蟹味菇鱼头豆腐煲

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/201112/30/201112301314139.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“鱼头炖豆腐一到秋冬季节就会经常吃,以前的做法是做成红烧味的,要加老抽、八角和辣椒,现在我却很想吃奶白色的鱼汤,原味、清淡更适合我现在的口味。”

食材明细

主料
辅料
配料

蟹味菇鱼头豆腐煲的做法步骤

  • 蟹味菇鱼头豆腐煲的做法步骤:1
    1
    蟹味菇一小盒;
  • 蟹味菇鱼头豆腐煲的做法步骤:2
    2
    剪去根部,洗净备用;
  • 蟹味菇鱼头豆腐煲的做法步骤:3
    3
    北豆腐一块,切成小方块备用;
  • 蟹味菇鱼头豆腐煲的做法步骤:4
    4
    西兰花掰成小朵,洗净,用加盐的沸水焯一下;
  • 蟹味菇鱼头豆腐煲的做法步骤:5
    5
    葱打结,姜、蒜分别切片,准备10克黄芪(忘拍了);
  • 蟹味菇鱼头豆腐煲的做法步骤:6
    6
    鱼头收拾干净;
  • 蟹味菇鱼头豆腐煲的做法步骤:7
    7
    锅烧热倒油,小火煎鱼;
  • 蟹味菇鱼头豆腐煲的做法步骤:8
    8
    煎至两面焦黄;
  • 蟹味菇鱼头豆腐煲的做法步骤:9
    9
    移入陶瓷煲中,加入盐、葱结、姜片、黄芪、蒜片,放入适量水大火煮开,转小火炖40分钟;
  • 蟹味菇鱼头豆腐煲的做法步骤:10
    10
    倒入豆腐煮开;
  • 蟹味菇鱼头豆腐煲的做法步骤:11
    11
    最后倒入西兰花、蟹味菇再次烧开;
  • 蟹味菇鱼头豆腐煲的做法步骤:12
    12
    调入少许鸡精,撒入葱花即可食用。
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