““赤小豆主要用于中药材,性平,味甘、酸,具有利水消肿、清热、解毒的功效。它具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用。” ”
食材明细
赤小豆馅发面饼的做法步骤
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1赤小豆泡一夜,第二天早上洗干净放高压锅里水没过豆子,设定20分钟。
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打开高压锅。平底锅加热靠干水份,加一大勺白糖拌均匀晾凉备用。3
头天晚上和面。300克面粉,3克酵母,1勺白糖,大约150ml温水(30来度)。4
放冰箱发酵一夜。5
这是发了一夜的面。6
揉好面(5一6分钟)分12个剂子。7
包上赤小豆馅,稍稍按一按擀一擀。8
放置10分钟。9
电饼铛加热加点油中火开始烙饼。10
过三两分钟翻面,可以多翻几次烙黄了就好了。11
赤小豆馅发面饼。
使用的厨具:电饼铛