““正月初一晚餐，做点海参粥喝。海参粥做法简单，营养丰盛，补肾、益精、养血。海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处。” ”
食材明细
海参粥的做法步骤
-
1米淘洗好放电饭煲中，加适量水。
2
选择粥汤键，开始煮粥，粥好只用了1个半小时，关火。
3
海参、胡萝卜、香菇洗净备好。
4
胡萝卜去皮切丝，海参切丝，香菇切丝。
5
水开，下水焯一下海参，胡萝卜，香菇丝。
6
粥快好时，放入盐与玉米油，再煮一会，放入焯好的海参、胡萝卜丝、香菇。
7
拌匀。
8
成品。
一共煮了1个半小时，粥已软香。 -使用的厨具：电饭煲
