薏米南瓜小米粥

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“薏米有着祛湿排毒,滋阴润燥等功效,南瓜小米都有着养胃益胃,调料脾胃的功效。因此,这款粥很养生。”

食材明细

主料

薏米南瓜小米粥的做法步骤

  • 薏米南瓜小米粥的做法步骤:1
    1
    薏米洗干净用冷水浸泡1个小时。
  • 薏米南瓜小米粥的做法步骤:2
    2
    薏米倒入电饭煲内胆。
  • 薏米南瓜小米粥的做法步骤:3
    3
    加适量水,将电饭煲内胆放入电饭煲盖上盖通电选煮粥档煲。
  • 薏米南瓜小米粥的做法步骤:4
    4
    南瓜洗干净。
  • 薏米南瓜小米粥的做法步骤:5
    5
    南瓜去皮去瓤。
  • 薏米南瓜小米粥的做法步骤:6
    6
    南瓜切成滚刀块。
  • 薏米南瓜小米粥的做法步骤:7
    7
    薏米煮30分钟后,将南瓜放入同煲。
  • 薏米南瓜小米粥的做法步骤:8
    8
    再开锅,将小米洗干净入锅同煲。
  • 薏米南瓜小米粥的做法步骤:9
    9
    煲粥时间到,断电,焖一会即可盛出享用。
  • 1、薏米浸泡后更容易煮熟。2、食材搭配依据个人偏爱及身体状况。-使用的厨具:电饭煲
    所属分类:    家常菜  

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