““黑米花生红枣粥可以补血养颜，抑制胆固醇、脂肪的吸收，防止高血压、动脉硬 化等心血管疾病的发生，美容养颜等等。祝福大家猪年诸事顺利，福气多多。” ”
食材明细
黑米花生红枣粥的做法步骤
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1备好食材。
2
所有食材除糖外，淘洗净，放入电饭煲中，浸泡2小时。
3
选择粥汤键，煮2小时。
4
盛出，放糖更香甜。
5
成品。
使用的厨具：电饭煲
