羊肉汤面

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  土豆去皮切成小块；香菇焯水切成薄片；自己喜欢什么蔬菜就可以搭配什么蔬菜。

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西红柿开水烫几分钟，去皮后切成小块；豆腐切成小条。

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羊肉切成薄片，生姜切成薄片；我这里用了自家的肥羊肉，味道特好吃。

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锅内加入适量植物油，放入生姜片、养肉片翻炒至变色；加入2勺生抽、半勺老抽、1勺香醋翻炒均匀。

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再倒入土豆块、西红柿，加入2勺蚝油，2勺盐翻炒均匀。

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加入足够的清水，大火煮开，转文火煮10分钟，直到土豆煮熟即可；然后放入面条煮开，煮2分钟左右；最后出锅之前，再加入2勺香醋、适量香菜即可出锅。

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来一碗这样的面条，养胃又扛饿，孩子体质更棒。羊肉性温，孩子吃增强体质是不错的选择，我们家特喜欢这样的面食，一个星期至少吃3回不嫌多！

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每天都要为生活四处奔波。为此我们更需要在饮食上多加注意，来保证我们的营养均衡和提供足够的热量供应。

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一家人端着热气腾腾的羊肉汤面，这种温暖的感觉还是挺棒的。