““味道鲜美,肉质丰富,没有鱼刺,适合产妇也适合宝宝。” ”
食材明细
月子餐系列——黄骨鱼炖蛋的做法步骤
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1食材备用。
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黑芝麻和生姜丝煸炒好备用。3
鱼洗干净备用。4
新鲜的鱼让菜场杀好,回家洗干净备用。5
锅内烧水的同时,把鱼放入干净的盆内,放入姜丝和黄酒。6
锅内睡烧开后放入鱼蒸5分钟。7
蒸鱼的时候,把鸡蛋打入碗内打碎。8
准备一碗温水加入适量盐,搅拌均匀。9
把盐水倒入鸡蛋内顺时针搅拌均匀。10
钱5分钟后,把蒸鱼的锅盖打开,倒入蛋液。11
盖上锅盖蒸10分钟后就好了。12
成品欣赏。
使用的厨具:其他