月子餐系列——黄骨鱼炖蛋

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“味道鲜美,肉质丰富,没有鱼刺,适合产妇也适合宝宝。”

食材明细

主料
辅料

月子餐系列——黄骨鱼炖蛋的做法步骤

  • 月子餐系列——黄骨鱼炖蛋的做法步骤:1
    1
    食材备用。
  • 月子餐系列——黄骨鱼炖蛋的做法步骤:2
    2
    黑芝麻和生姜丝煸炒好备用。
  • 月子餐系列——黄骨鱼炖蛋的做法步骤:3
    3
    鱼洗干净备用。
  • 月子餐系列——黄骨鱼炖蛋的做法步骤:4
    4
    新鲜的鱼让菜场杀好,回家洗干净备用。
  • 月子餐系列——黄骨鱼炖蛋的做法步骤:5
    5
    锅内烧水的同时,把鱼放入干净的盆内,放入姜丝和黄酒。
  • 月子餐系列——黄骨鱼炖蛋的做法步骤:6
    6
    锅内睡烧开后放入鱼蒸5分钟。
  • 月子餐系列——黄骨鱼炖蛋的做法步骤:7
    7
    蒸鱼的时候,把鸡蛋打入碗内打碎。
  • 月子餐系列——黄骨鱼炖蛋的做法步骤:8
    8
    准备一碗温水加入适量盐,搅拌均匀。
  • 月子餐系列——黄骨鱼炖蛋的做法步骤:9
    9
    把盐水倒入鸡蛋内顺时针搅拌均匀。
  • 月子餐系列——黄骨鱼炖蛋的做法步骤:10
    10
    钱5分钟后,把蒸鱼的锅盖打开,倒入蛋液。
  • 月子餐系列——黄骨鱼炖蛋的做法步骤:11
    11
    盖上锅盖蒸10分钟后就好了。
  • 月子餐系列——黄骨鱼炖蛋的做法步骤:12
    12
    成品欣赏。
  • 使用的厨具:其他
    所属分类: 羹类   家常菜   汤羹  

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