““带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。同时富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，是宝宝的理想食品。带鱼的DHA和EPA含量高于淡水鱼，加之带鱼含有丰富的卵磷脂，更具补脑功能。” ”
食材明细
带鱼粥（9个月宝宝辅食）的做法步骤
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1带鱼切段姜切片
2
放适量水蒸40分钟
3
过滤出汤汁
4
淘米，加入带鱼汤汁蒸40分钟
5
完成，没加盐，很鲜甜
使用的厨具：煮锅
