““大清早起来熬煮腊八粥。传统腊八粥的材料为五谷果类熬粥而成，今天所用配料全都是手头有的，一并煮了。昨天蛋卷模具也收到了，早上干脆用模具做了一些卷饼，搭配着喝腊八粥······因为还要做腊八豆，感觉时间好紧张，干脆直接用高压锅来做腊八粥了······腊八粥可改善虚弱体质，补心血，还可止咳润肺，防止便秘，养颜美容。按照老传统，喝一碗热腾腾的暖胃腊八粥，既消寒又祈福。” ”
食材明细
水果腊八粥的做法步骤
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1准备好各种豆子。
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准备好各种杂粮。
3
准备好薏米、芡实、红枣。
4
准备好糯米。
5
各种食材混合，洗净。
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洗好的食材倒入电压力锅，加入适量冷水。
7
加盖，保压35分钟（除了黄豆以外的食材均没有浸泡过）。
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熬好的腊八粥，各种豆子均已熟烂。
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准备好火龙果、苹果。
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火龙果、苹果洗净，去皮切小丁备用。
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切好的水果倒入腊八粥中；加入白糖混合均匀，调好味。
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腊八粥盛入碗中，温热食用。
1、各种豆子提前浸泡可以节约熬煮时间。2、不能吃糖，可以佐以小菜食用。3、熬煮腊八粥可以根据个人需要和喜好选择合适的食材来做。 -使用的厨具：电压力锅
