低脂能量餐

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  1

  生菜过开水，切碎待用。

2

番茄用开水烫一下，剥皮待用。

3

牛肉是前一晚做的电饭煲版卤牛肉，加热。

4

食材切碎，加入适量生抽。

5

少量玉米油下锅，打入鸡蛋炒碎盛起。