““早餐需要快手方便又营养这个吐司是我自己做的，是菠菜吐司，三明治上都有虾仁是优质蛋白质，还有牛油果是绿色蔬菜水果，虽然牛油果没有味道，但是口感很好，跟吐司配也是相当和谐酸酸甜甜的芒果搭配吐司，也非常赞早上一个吐司能吃到水果、蔬菜、优质蛋白等等，再来一瓶牛奶，一份简单美味营养的早餐就做好啦这里要讲一下牛油果的选择，牛油果要看起来有点黑，捏一下有点软了那就是熟了，如果太生肉硬不好吃，太熟就会烂了，所以一定要注意，选购成熟度刚好的牛油果才好吃哦” ”
食材明细
12个月以上开放式吐司的做法步骤
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1吐司切边对半切开备用。
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牛油果对半开。
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牛油果切片备用。
4
将牛油果整齐的摆在面包上。
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虾仁去虾线，放入锅内煮熟捞出。
6
芒果去皮切片，准备好就可以摆在面包上，早餐就做好了。
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1、一定要选择成熟度刚刚好的牛油果才好吃。2、自己不会做面包也可以外面买，但是一定要注意看配料表以免买到很多添加剂的面包。
