减肥餐 | 凉拌牛展

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  根据食材的种类和分量，备好

2

取锅，放水，加料酒少许

3

加入香叶 桂皮 八角 姜片和蒜

4

然后放入生牛展，开小火，慢滚

5

牛展在锅里，慢慢滚熟

6

调酱料（加入酱油 芝麻油 干辣椒 盐，搅拌均匀 ）

7

牛展滚熟后，放凉，切薄片（可过冰水）

8

淋上酱汁

9

即可享用美味辣爽的凉拌牛展。