““三文鱼的营养价值很高，只要孩子不过敏6个月就可以给孩子吃，而且三文鱼刺很少，我们可以直接买去皮去骨头的鱼直接做，特别方便、但是现在的三文鱼有一些是虹鳟鱼，并不是真正的三文鱼，一定要注意鉴别。当然除了三文鱼我们也可以选择其他的鱼类，一般一周吃1-2次鱼。这个米用的是碎米，煮粥特别粘稠，一般的白米营养价值比较低，但是小月龄还是建议选择单一的米比较好，这样容易排敏，这个米加了米胚芽营养会比一般的米要好一点，粥里加入了鱼、香菇、豆腐等等 品种多样营养也会加倍哦。” ”
食材明细
7个月以上三文鱼豆腐7倍粥 的做法步骤
-
1食材准备好。
2
柠檬腌渍三文鱼去腥。
3
土豆去皮切碎备用。
4
米洗干净备用。
5
嫩豆腐切小块。
6
三文鱼切小块备用。
7
米+三文鱼+土豆+豆腐。
8
加入140g水。
9
撒上米胚芽。
10
撒上香菇粉。
11
放入电放锅炖煮。
12
煮好是这样的。
13
把三文鱼拿出来碾碎。
14
三文鱼重新放入粥里加一点油混合均匀即可。
1、 三文鱼一定要煮熟才能给孩子吃。2、 也可以选其他的鱼类。 -使用的厨具：蒸锅
