““冬寒菜煮粥，是比较不错的，清热解毒又营养。粥可以帮助我们身体更容易消化，胃得到释放。” ”
食材明细
蔬菜粥的做法步骤
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1备好食材。
2
冬寒菜洗好。
3
锅里水开下煮中途搅拌一下防粘。
4
煮十五分钟米开花。
5
在加入冬寒菜煮二分钟。
6
营养清香。
优糖米有降脂降糖的功效。煮了稀饭时搅拌一下防粘锅。 -使用的厨具：砂锅
