““芝麻富含蛋白质,脂肪,钙,磷为生物维生素等,所含的维生素E能预防过氧化脂质对皮肤的伤害。” ”
食材明细
土豆培根沙拉的做法步骤
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1成品图来一张,美味的沙拉。
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准备材料,胡萝卜小半根,土豆一个,生菜两片,培根几片,黑芝麻少许。3
土豆去皮切块,胡萝卜去皮切丝。4
冷水下锅,入土豆和胡萝卜。5
大火烧开煮熟。6
生菜切丝装盘。7
培根入锅。8
煎至两面偏黄即可。9
表面挤黑芝麻。10
挤少许沙拉酱即可。
使用的厨具:不粘锅、煮锅
““芝麻富含蛋白质,脂肪,钙,磷为生物维生素等,所含的维生素E能预防过氧化脂质对皮肤的伤害。” ”