““滋润清甜的传统养生糖水，莲子的粉糯和银耳稠滑的清甜口感完美融合，口感清淡，再加上多款养生食材，女生的温补养颜秘方。” ”
食材明细
银耳莲子羹的做法步骤
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1准备材料。（莲子，银耳，提前泡发）
2
银耳洗净，剪掉背面的黄蒂，撕成小块，倒入锅中加入适量水。
3
莲子，百合洗净，倒入锅中。
4
加入冰糖。
5
煮1小时
6
最后加入枸杞，继续煮10分钟左右。
1.如果不用电压力锅，就先大火煮开水后转小火慢慢炖。 不时搅拌一下，否则银耳可能会粘锅。2.莲子要去莲芯，或买无芯莲子。3.水要一次加够，切忌中途加水。 -使用的厨具：炖盅、电磁炉、电饭煲、电压力锅、高压锅
