““秋葵是夏秋季的时令蔬菜，口感爽滑、脆嫩，热量低，却含有丰富的蛋白质、钙等营养物质。大热天的干脆就来个水煮，用最简单的方法保持食物的原滋原味。” ”
食材明细
水煮秋葵的做法步骤
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1秋葵清洗。
2
锅中放水烧开，加几滴油和盐，放入秋葵煮3分钟。
3
捞出晾凉。
使用的厨具：煮锅
““秋葵是夏秋季的时令蔬菜，口感爽滑、脆嫩，热量低，却含有丰富的蛋白质、钙等营养物质。大热天的干脆就来个水煮，用最简单的方法保持食物的原滋原味。” ”
