木瓜冰糖炖燕窝

• 
  1

  燕盏用水泡发软，约2小时。

2

撕成小条。

3

木瓜切小块。（本来木瓜当水果吃的，不甜，用来炖汤了。）

4

把燕窝木瓜放入炖盅内，放入没过材料的开水。

5

放入冰糖。

6

放入开水锅，盖上盖子，大火烧10分钟转中小火继续炖20分钟。（燕窝不需要炖太长时间。）

7

出锅。

8

美容养颜润燥。