““适当食用猪肝,可增强视力,预防贫血,营养神经,提高免疫力。” ”
食材明细
青椒葱头溜猪肝的做法步骤
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1新鲜猪肝一块。
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将猪肝切成2毫米厚的薄片,用清水反复揉搓冲洗(我洗了7遍),最后攥干水分,放入盆中。3
加盐、葱姜水、料酒抓匀,再加生抽、胡椒粉、生粉抓匀,最后放入葱油抓匀备用。4
青椒、葱头、小米椒改刀备用。5
炒锅上火加油烧热,放入猪肝。6
大火滑锅至断生。7
放入葱头、青椒和小米椒。8
加少许盐、蚝油、味精,快速翻炒均匀即可。9
成品。鲜嫩爽口,香浓开胃。
1、猪肝切片要均匀,反复冲洗干净。2、油量要大,充分烧热后下猪肝。3、猪肝断生后再下配菜。 -使用的厨具:炒锅