““黑芝麻、黑豆和核桃都是营养价值很高的食材，将它们一起做成米糊喝，营养很是全面哦，而且还好吸收呢！” ”
食材明细
黑芝麻核桃黑豆糊的做法步骤
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1黑芝麻洗干净备用
2
黑豆适量洗干净后用水提前泡制一晚
3
核桃去皮后用水冲去表面碎渣
4
将泡好的黑豆、黑芝麻、核桃一起放入豆浆机中
5
选择米糊键，大约20多分钟就做好了
6
盛出来前，根据个人的口味在碗中加入少量的白糖调味即可
