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食材明细
南瓜泥的做法步骤
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1南瓜500g
2
洗净后切成大块
3
然后放入盘中
4
放入蒸锅，水开后蒸15分钟
5
取适量放入碗中用勺子压成泥状即可！
南瓜所含果胶可以增加胃肠蠕动，帮助食物消化；初夏多吃南瓜 保健防病又治病 -使用的厨具：蒸锅
