““夏季吃一些开胃爽口的美食，会顿感气温也降低了不少，烦躁的心情也会好许多。制作夏季美食以简单适口为主，中西做法均可。今天下班后买了几罐海鲜口味的蛋黄酱沙拉，就用它做一道好吃的美食，这款美食可当主食亦可当做菜肴来享用，叫做“海鲜果蔬意粉沙拉”。里面有蔬菜水果，还有意大利通心粉，拌料用的是金枪鱼肉蛋黄酱，这种酱可以开罐直接食用，也可以搭配一些其它原料混合拌食，这道沙拉的做法如下；” ”
食材明细
海鲜果蔬意粉沙拉的做法步骤
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1锅中放适量橄榄油，下入蒜末煸炒，蒜末炒香色泽微黄后关火晾凉备用。
2
把通心粉下入开水锅中煮熟。
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把通心粉煮到六成熟时倒入土豆丁同煮。
4
两种原料煮熟后捞出放入色拉盆中。
5
往土豆和通心粉里放入炸好的蒜油和蒜粒。
6
撒入少许盐拌匀晾凉。
7
晾凉后倒入什锦蔬菜拌匀。
8
倒入苹果丁滴入几滴柠檬汁拌匀。
9
把一罐金枪鱼沙拉倒入盆中混合拌匀。
10
然后撒入少许黑胡椒碎。
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食用时分餐即可。
沙拉特点；色彩斑斓、食材多样、果蔬清香、意粉滑润、口味鲜美、营养丰富。温馨提示；1、如买不到灌装金枪鱼沙拉可用一般蛋黄酱来代替，里面搭配一些熟的碎鸡肉也很不错。2、这道菜也可以用德式酸甜汁来拌食，吃起来也很开胃。还可以自己用果醋等来调制，总之，口味可任君自便。大炒勺的这款营养丰富的私家美食“海鲜果蔬意粉沙拉”就做好了，供朋友们参考！ -使用的厨具：不粘锅、煮锅、炒锅
