““【木瓜】可以健脾消食,还能丰胸美容;【雪耳】有补肾、护肝、解毒、嫩肤、延年益寿等功效;【杏仁】能降低人体胆固醇,又能美肌驻颜。” ”
食材明细
木瓜炖雪耳的做法步骤
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1雪耳用清水泡发,撕小朵(去蒂及周围黄色为泡发开部分);木瓜去皮去籽,切小块;杏仁去皮,略浸泡
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银耳,杏仁先入锅,武火煮沸后加入木瓜,再次沸腾后改文火慢煮20分钟,加入冰糖,熄火3
食用前可置于冰箱冷藏一段时间,口味更为爽脆。
置于冰箱冷藏后口感更爽滑。 -使用的厨具:炖盅、汤锅