““红茶是发酵茶,其中含有的咖啡碱具有提神醒脑的作用,可以帮助我们缓解疲劳、振奋精神,而且还可以促进脂肪的新陈代谢,具有瘦身效果。但红茶有淡淡的苦涩,水果的加入则可以使红茶的口感更好,而且还可以补充丰富的维生素,一举两得。” ”
食材明细
水果红茶的做法步骤
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1红茶包放入杯中,冲入85度左右的开水,浸泡约10分钟,至茶汤变为深琥珀色
2
等待的时间里,将水果分别洗净、切丁3
将红茶汤倒入杯中,放入水果丁4
再加入少许蜂蜜,调匀即可““红茶是发酵茶,其中含有的咖啡碱具有提神醒脑的作用,可以帮助我们缓解疲劳、振奋精神,而且还可以促进脂肪的新陈代谢,具有瘦身效果。但红茶有淡淡的苦涩,水果的加入则可以使红茶的口感更好,而且还可以补充丰富的维生素,一举两得。” ”