营养早餐----紫薯豆渣饼

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“豆浆机磨出来的豆渣倒掉太浪费,用来做豆渣饼, 有饼,有豆浆两不误,即美味又营养。配上热腾腾的刚出炉的鲜豆浆,营养早餐就成啦......”

食材明细

主料
辅料

营养早餐----紫薯豆渣饼的做法步骤

  • 营养早餐----紫薯豆渣饼的做法步骤:1
    1
    取一杯黄豆(豆浆机配套用的量杯)。用清水冼净。
  • 营养早餐----紫薯豆渣饼的做法步骤:2
    2
    放进豆浆机里调至干湿档。
  • 营养早餐----紫薯豆渣饼的做法步骤:3
    3
    过去豆渣。
  • 营养早餐----紫薯豆渣饼的做法步骤:4
    4
    取过滤出来的豆浆渣加适量的白糖合匀,再加适量的紫薯泥,糯米粉合匀。
  • 营养早餐----紫薯豆渣饼的做法步骤:5
    5
    将揉好的豆渣紫薯泥揉至光滑。
  • 营养早餐----紫薯豆渣饼的做法步骤:6
    6
    取适量的豆渣紫薯泥搓成圆形,如图。
  • 营养早餐----紫薯豆渣饼的做法步骤:7
    7
    再用手心压扁,放时面包糠里滚上一层面包糠,如图。
  • 营养早餐----紫薯豆渣饼的做法步骤:8
    8
    将滚好面包糠的紫薯豆渣饼放进烧好油的锅里油炸。
  • 营养早餐----紫薯豆渣饼的做法步骤:9
    9
    途中翻面,炸酥炸脆捞出沥油。
  • 营养早餐----紫薯豆渣饼的做法步骤:10
    10
    配上热腾腾的刚出炉的鲜豆浆,营养早餐就成啦...... 豆浆机磨出来的豆渣倒掉太浪费,用来做豆渣饼, 有饼,有豆浆两不误,即美味又营养。
  • 使用的厨具:不粘锅、炒锅
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