“小白菜很嫩,同时还能解热除烦,通利肠胃。小白菜可以促进人体的新陈代谢,具有清肝的作用。另外它含钙量高,是防治维生素D缺乏(佝偻病)的理想蔬菜。经常食用颇有益。小白菜可以素炒,也可以做汤,总之做法很多,我这次做个小白菜氽丸子。”
食材明细
小白菜氽丸子的做法步骤
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1这是我剁的肉馅,我一般是不买馅,怕不是好肉绞的,少了就剁剁,多了就用食品机绞。这是剁好的

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切些姜碎放入
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再剁葱也放入
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加入一个蛋清
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加入料酒、盐,就开始向一个方向搅,直到肉看上去上劲了,不散了
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小白菜洗干净切好
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先煮水
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小白菜放入焯一下
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这时用的砂锅,水不用开热了就行,火不能大了,开始下丸子,说是把丸子养熟
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丸子全放入后,慢慢的水开了,把沫去了让汤清起来,再放入盐
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开锅后把小白菜挤去点水份,放入砂锅中
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放入胡椒粉
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加入香油
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当丸子入锅后开锅后把沫撇出去,这样汤才能清。
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补血