凯哥的个人主页
首页
菜谱
食材
关于
搜索
登录
注册
排骨蛤蜊
1张图片
“
”
食材明细
主料
蛤蜊
300克
排骨
200克
辅料
花生油
1汤匙
姜
3片
生抽
1汤匙
蚝油
1汤匙
糖
1茶匙
食盐
1茶匙
葱
少许
豆瓣酱
1汤匙
咸鲜味
口味
炒
工艺
<60分钟
耗时
较低热量
难度
排骨蛤蜊的做法步骤
1
蛤蜊刷净表壳浸泡2小时使其吐净沙子;排骨斩块后,在锅中焯五分钟后捞出,用冷水洗净浮沫
2
锅中下油和姜片,倒入排骨翻炒至表皮收紧;倒入调好的酱料(生抽、黄豆酱、蚝油和糖)
3
翻炒至酱香味飘出;倒入适量水,水量没过排骨为宜
4
水开后,转小火煮30分钟左右,倒入蛤蜊;翻炒几下,蛤蜊就开壳了
5
尝下味道,看看是否需要加盐;撒葱花,快速关火装盘
6
所属分类:
补肾
壮腰健肾
你可能还喜欢
芋头蒸鸡块
爆炒蛤蜊