木棉花瘦肉祛湿汤

https://st-cn.meishi.cc/r/17/180/732517/s732517_142614065325889.jpg的做法
每年的早春广东的天气都会很潮湿,常常是一连几个星期都是阴雨绵绵不见太阳,这样的环境下人体内会湿气加重。搞不好皮肤会出湿疹疼痒难忍,人也无精打采提不起劲来,所以每年这个季节我们都会煲些清热祛湿的汤水调理一下。

食材明细

主料
辅料

木棉花瘦肉祛湿汤的做法步骤

  • 木棉花瘦肉祛湿汤的做法步骤:1
    1
    准备材料
  • 木棉花瘦肉祛湿汤的做法步骤:2
    2
    除密枣外,汤料洗净后浸15分钟
  • 木棉花瘦肉祛湿汤的做法步骤:3
    3
    瘦肉洗净切大块
  • 木棉花瘦肉祛湿汤的做法步骤:4
    4
    全部材料放入烫煲
  • 木棉花瘦肉祛湿汤的做法步骤:5
    5
    加入适量的凉水
  • 木棉花瘦肉祛湿汤的做法步骤:6
    6
    大火烧开,用汤勺撇去面上的浮沫。盖上盖转中小火煲1.5~2个小时
  • 木棉花瘦肉祛湿汤的做法步骤:7
    7
    煲好后加入调味
  • 木棉花瘦肉祛湿汤的做法步骤:8
    8
  • 木棉花有很多的杂质一定要浸洗干净
    所属分类: 补肾   汤羹  

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