木耳白菜

https://st-cn.meishi.cc/r/121/15/3441371/s3441371_142701135532926.jpg的做法
将黑色的木耳与白色的白菜搭配,炒出黑白相间的菜品,称其为炒黑白菜。百菜不如白菜,大白菜不但营养丰富,功效多多,而且很随性,怎样搭配、烹制都很不错,与有着血管清道夫美誉的黑木耳组合,同样是一道清肠,排毒,低脂,保健养生的家常美味。

食材明细

主料
辅料

木耳白菜的做法步骤

  • 木耳白菜的做法步骤:1
    1
    黑木耳提前用冷水泡发
  • 木耳白菜的做法步骤:2
    2
    大白菜、红椒洗干净
  • 木耳白菜的做法步骤:3
    3
    大白菜切成块
  • 木耳白菜的做法步骤:4
    4
    红椒切成块
  • 木耳白菜的做法步骤:5
    5
    泡发好的木耳撕成小朵沥干水
  • 木耳白菜的做法步骤:6
    6
    起油锅,红椒入锅过油后盛出
  • 木耳白菜的做法步骤:7
    7
    再起油锅,葱姜入锅煸香
  • 木耳白菜的做法步骤:8
    8
    白菜入锅炒
  • 木耳白菜的做法步骤:9
    9
    木耳入锅炒,视情况加少许水,盖上锅盖烧一会儿
  • 木耳白菜的做法步骤:10
    10
    烧至白菜塌,加盐、味精炒
  • 木耳白菜的做法步骤:11
    11
    倒入红椒炒,关火,炒均匀即可盛出享用
  • 木耳白菜的做法步骤:12
    12
  •   此菜口味清淡,不宜添加色重、味重的调味品,加几片红椒,只为点缀,可以不加。
    所属分类: 补血   利尿  

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