香瓜梨汁

https://st-cn.meishi.cc/r/246/137/1534496/s1534496_142746683016258.jpg的做法
冰箱里放了好多水果,得尽快处理它们,否则容易坏掉,造成浪费始终不好。榨果汁最能消耗水果,一人一杯,健康又营养呢。。。

食材明细

主料
辅料

香瓜梨汁的做法步骤

  • 香瓜梨汁的做法步骤:1
    1
    香瓜去皮洗净,对半切开,用汤匙刮掉瓜子,切成小块。梨去皮洗净去心,切成小块
  • 香瓜梨汁的做法步骤:2
    2
    切好的香瓜和梨分别放进榨汁机,再倒少许凉开水
  • 香瓜梨汁的做法步骤:3
    3
    接通电源,搅拌30秒左右,至果肉细腻
  • 香瓜梨汁的做法步骤:4
    4
    加2汤匙蜜糖
  • 香瓜梨汁的做法步骤:5
    5
    继续榨汁(搅拌)片刻,这时果汁滑嫩,没有半点渣渣的感觉,倒出即可饮用
  • 香瓜梨汁的做法步骤:6
    6
  • 我喜欢这种不去渣的果汁,它含的膳食纤维高,对肠胃也好,喝起来更健康~~加少许清水帮助榨汁机开始转动时更加顺畅,如果是多汁的西瓜就可以免去加水这个步骤。
    所属分类: 减肥   饮品  

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