板栗薏米羹

https://st-cn.meishi.cc/r/115/102/588115/s588115_142761225209030.jpg的做法
薏米具有丰富的营养和药用价值,栗果是补肾佳品,兼有健脾益气、清热解毒、止泻治咳等功效。

食材明细

主料
辅料

板栗薏米羹的做法步骤

  • 板栗薏米羹的做法步骤:1
    1
    先把薏米淘洗干净再用清水浸泡数小时
  • 板栗薏米羹的做法步骤:2
    2
    冰糖准备
  • 板栗薏米羹的做法步骤:3
    3
    准备水淀粉
  • 板栗薏米羹的做法步骤:4
    4
    栗子准备
  • 板栗薏米羹的做法步骤:5
    5
    把栗子和薏米同时下锅
  • 板栗薏米羹的做法步骤:6
    6
    盖上大火煮开
  • 板栗薏米羹的做法步骤:7
    7
    撇清浮沫
  • 板栗薏米羹的做法步骤:8
    8
    倒入冰糖后转小火煮到薏米全部开花栗子粉糯
  • 板栗薏米羹的做法步骤:9
    9
    倒入水淀粉勾芡再一次沸腾熄火
  • 板栗薏米羹的做法步骤:10
    10
  • 1、夏天食用这道汤羹不要勾芡的太浓稠; 2、先把薏米浸泡后再烹饪可以减少时间。
    所属分类: 补肾  

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