“这年过后的一个多月也没闲着，不是朋友请客，就是同学过生日。最近花牛肥了不少。这段时间一直进行着我的减肥计划，不光要运动，还是控制调节饮食。今天花牛做了芹菜粥，去油腻也好；排毒也好；润肠也好。总之是减肥排毒两皆得。”
食材明细
芹菜粥的做法步骤
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1准备材料；大米洗净，芹菜洗净
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芹菜切碎
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小锅加水，放入大米
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开锅后放切好的芹菜
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再次开锅放少许盐调味；小火慢煮15分钟即可
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1.煮粥的水要一次加足，不要中途再加水，如果水少的话也要加热水；
2.大米可提前用温水泡30分钟，这样煮出来的粥更软烂可口；
3.盐不要放过早，最后加起到去涩提鲜的效果。
