“鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近。”
食材明细
黄瓜蛋炒饭的做法步骤
-
1准备米饭
2
黄瓜洗净~切丁，小葱洗净~切丁
3
鸡蛋打入碗中，打散
4
锅烧热，葱炝锅，倒入蛋液炒熟
5
放米饭煸炒
6
加黄瓜丁煸炒
7
加盐搅拌均匀即可
8
所属分类：
炒饭
