腊肠炒西芹

https://st-cn.meishi.cc/r/17/180/732517/s732517_142864912118804.jpg的做法
“西芹含有丰富蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、脂肪、B族维生素、维生素C、糖类、氨基酸及矿物质和膳食纤，其中磷和钙的含量较高。100克西芹中含蛋白质2.2克、钙8.5毫克、磷61毫克、铁8.5毫克。 另外芹菜叶中营养成分要高于芹菜茎”

食材明细

主料
辅料

腊肠炒西芹的做法步骤

  • 腊肠炒西芹的做法步骤：1
    1
    准备材料，西斜刀切段，腊肠切薄片。蒜拍碎
  • 腊肠炒西芹的做法步骤：2
    2
    热油盐锅煽香蒜子
  • 腊肠炒西芹的做法步骤：3
    3
    下腊肠翻炒
  • 腊肠炒西芹的做法步骤：4
    4
    腊肠翻炒出油后下西芹
  • 腊肠炒西芹的做法步骤：5
    5
    中间洒点热水翻炒至熟
  • 腊肠炒西芹的做法步骤：6
    6
    • 所属分类： 热菜   疏肝理气  

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