“鳄梨，又名牛油果，是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，加入酸奶，营养价值更高，味道也更爽口。”
食材明细
牛油果果昔的做法步骤
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11.选用一个熟透的牛油果
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2.从中间切开
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3.去皮，去核
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4.放进容器用料理棒搅拌
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5.搅拌成泥状
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6.选择酸奶
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7.倒进容器
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8.一同搅拌
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9.完成
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所属分类：
便秘
