“夏天来了。减肥要加紧了所以多吃蔬菜革命到底啊！凉瓜炒蛋低脂营养可以变漂漂噢！”
食材明细
蛋炒凉瓜的做法步骤
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1锅里放油加热。
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油热后把切好片的苦瓜和葱叶放进去，大火爆炒。
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炒香苦瓜。
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炒香后将菜放一边。
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把准备好的鸡蛋搅拌成浆。
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这样做主要是减少先炒出蛋的一个程序。天热最好在厨房少呆会儿。懒的萌萌滴。
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看蛋挺成型地。
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炒好后撒上鸡精和盐。
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炒好关火。
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关火装盘。整个过程最多5分钟。
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闪亮登场。
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5分钟最好吃营养减肥菜。
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