红枣绿豆豆浆

https://st-cn.meishi.cc/r/173/81/3832923/s3832923_143314704250657.jpg的做法
绿豆清热解暑,然较为寒凉,长期大量食用恐伤脾胃。红枣性温,益气补血。与绿豆联用,或可平衡绿豆之寒凉,补气提神,消暑解热而不伤脾胃。 绿豆把豆浆变成淡淡灰绿色,红枣则为之增添些许香甜,别是一番风味。

食材明细

主料

红枣绿豆豆浆的做法步骤

  • 红枣绿豆豆浆的做法步骤:1
    1
    用料:红枣15克、绿豆25克、黄豆50克、水1200毫升
  • 红枣绿豆豆浆的做法步骤:2
    2
    黄豆绿豆洗净沥水,倒入碗中,加水浸泡一夜。红枣洗净去核,切成小丁。将泡好的豆倒入豆浆机,加水至水位线
  • 红枣绿豆豆浆的做法步骤:3
    3
    倒入红枣,装上机头,启动全营养功能。打浆完成,倒出饮用
  • 红枣绿豆豆浆的做法步骤:4
    4
  • 1、红枣切碎更容易打成碎末; 2、夏季浸泡豆豆需移入冰箱冷藏室,以防腐败变质; 3、打浆功能可以随自己喜好选择。
    所属分类: 豆浆   清热解毒  

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