““古人说:女人一天三颗枣,终身不显老。 中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。现代药理研究发现,红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。 所以家中红枣多半是不断的,或是直接食用、或是做菜、或是与红豆花生米炖着吃,因家中之前老式豆浆机没有五谷豆浆功能,所以将红枣放入豆浆中,却还是第一次;豆浆喝起来有股淡淡地红枣甜~~~”” ”
食材明细
#信任之美#红枣杂粮豆浆的做法步骤
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1事先秤好食材
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放入豆浆桶内,用清水浸泡8个小时左右3
洗净后将红枣核剔除后切小块4
与泡好的黄豆等放一起5
倒入豆浆机中,放入适量清水6
合上盖子,按动五谷豆浆7
待听到音乐声拔去电源提起上盖8
倒入豆浆杯中,过滤出豆渣9
营养又美味的红枣杂粮豆浆配上一块鸭油酥烧饼真的很美味
1、红枣浸泡后,变软易出汁,但必须要剔除枣核,否则会伤机器2、亲可以根据喜欢,喝纯豆浆或是其它口味的都是可以 -使用的厨具:豆浆机