“芹菜具有较高的药用价值，多吃芹菜还可以增强人体的抗病能力。黑木耳富含膳食纤维，可以加快胃部的消化和排除，芹香黑木耳，经常食用可以改善人的便秘。”
食材明细
芹香黑木耳的做法步骤
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1食材：芹菜叶、干黑木耳、大蒜
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木耳放入水里充分涨发
3
大蒜去皮，用捣蒜器，挤压成蒜泥
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锅里放入水烧开
5
泡发好的木耳放入开水里焯一下，捞出沥干水分
6
把木耳切成丝
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芹菜叶洗净也用开始水焯一下，捞出用凉水过凉
8
捞出挤掉水分
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把芹菜叶、木耳丝蒜泥放入盆里
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放入盐味素
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放入香油
12
放入米醋
13
拌匀即可
14
装入盘里即可食用
15
木耳放入水里充分涨发，放入开水里焯一下。
