“芹菜含纤维较多，老人家特别适合。 用鸡肉来搭配芹菜吸收了鸡汁，味道很正！”
食材明细
鸡肉炒芹菜的做法步骤
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1鸡肉，芹菜，大蒜准备好。
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鸡肉洗净。
3
大蒜拍小块。
4
芹菜切小节，洗净滤干水。
5
热锅加入花生油。
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油热放入大蒜，爆香。
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加入洗净的鸡肉。
8
鸡肉翻炒至变色。
9
倒入准备好的芹菜，翻炒1分钟。
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加入耗油。
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翻炒5分钟。
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加入盐1勺。
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继续炒1分钟，关火。
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装盘。
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1、耗油，可以早点加，味道就能更好被鸡肉吸收。
2、盐，就等快起锅1分钟前加入就好。
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气血双补
