“现在天气白天时候变短了，早上六点天还不太亮，也都懒得不想起床做早餐了，可一想到长身体的孩子，怕他在外吃得不健康，所以还得勉强自己早起做爱心早餐，让他活力精神一上午。头天晚上泡好的豆类，早上起来打好豆浆煮开，再搭配饼或蒸饺啥的吃，都是挺营养美味的早餐”
食材明细
花生黄豆浆的做法步骤
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1准备好黄豆和花生
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黄豆和花水加水泡发
3
泡好的豆类清洗干净
4
豆子分次加入料理机
5
加适量水
6
打成豆浆
7
豆浆倒入锅内
8
烧火煮开，加糖搅匀
9
盛碗
10
1、豆类提前泡一下，湿豆不容易伤豆浆机或料理机的刀片
2、不同的豆类或杂粮都可以打豆浆，让营养味道更丰富
所属分类：
豆浆
