丝瓜炒蛤蜊肉

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丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。 由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;

食材明细

主料
辅料

丝瓜炒蛤蜊肉的做法步骤

  • 丝瓜炒蛤蜊肉的做法步骤:1
    1
    葱切葱花备用
  • 丝瓜炒蛤蜊肉的做法步骤:2
    2
    丝瓜去皮洗净切成片
  • 丝瓜炒蛤蜊肉的做法步骤:3
    3
    准备蛤蜊肉
  • 丝瓜炒蛤蜊肉的做法步骤:4
    4
    锅里油热加入葱花炒香
  • 丝瓜炒蛤蜊肉的做法步骤:5
    5
    加入丝瓜翻炒
  • 丝瓜炒蛤蜊肉的做法步骤:6
    6
    加入蛤蜊肉翻炒
  • 丝瓜炒蛤蜊肉的做法步骤:7
    7
    加入味极鲜酱油翻炒均匀后加点盐炒匀出锅即可
  • 丝瓜炒蛤蜊肉的做法步骤:8
    8
  • 丝瓜要现做现切要不然营养成分会流失。
    所属分类: 清热解毒   壮腰健肾  

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