“女人气血是否好极反映在面色上，而对于女人来说，补血养气是一生中都必须要坚持的。女人吃什么补血呢？通过补血食谱来调理，效果会更佳。今天推荐一款女人补血养颜粥，助你成功养出好肤色。”
食材明细
补血养颜糊的做法步骤
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1准备黑米
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准备薏米
3
准备红小豆
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准备糯米
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将以上食材淘洗两遍，红枣洗净~去核，全部放豆浆机桶中，加水至最高水位线，按下五谷豆浆键即可
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香喷喷的米糊就做好啦
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1.食材的多少根据自家豆浆机的大小而定
2.爱吃甜食的可加红糖或冰糖
